Hay algo que escucho constantemente en consulta: “Estoy mal… pero no sé qué me pasa.” Y no, no es falta de introspección.No es que no te conozcas.Es que nadie te enseñó a ponerle nombre a lo que sientes. Nos enseñaron a funcionar, no a sentir Desde pequeñas aprendemos a comportarnos: Pero casi nadie nos enseñó…

La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico perteneciente a la corriente humanista-experiencial y es reconocida por la APA (American Psychological Association) como una de las principales corrientes de este movimiento, con el que comparte el reconocimiento de la libertad, la responsabilidad, la capacidad de elección, la conciencia, la intencionalidad y la autorregulación como características principales de la naturaleza humana. Es…