La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico perteneciente a la corriente humanista-experiencial y es reconocida por la APA (American Psychological Association) como una de las principales corrientes de este movimiento, con el que comparte el reconocimiento de la libertad, la responsabilidad, la capacidad de elección, la conciencia, la intencionalidad y la autorregulación como características principales de la naturaleza humana.
Es un enfoque humanista que te invita a vivir plenamente en el aquí y ahora, conectando profundamente con tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales. Es un proceso transformador de autoconocimiento que te permite desbloquear patrones limitantes y potenciar tu bienestar integral.
Este enfoque holístico integra mente, emoción y acción, ayudándote a vivir con mayor autenticidad, responsabilidad personal y libertad emocional. No se trata solo de hablar sobre tus problemas, sino de experimentar y transformar tu realidad presente.
Terapia con Eugenia Sande 